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mamá amamantando a su bebé

¿Qué hacer si no estoy produciendo leche y quiero amamantar?

Durante el embarazo tu cuerpo se ha estado preparado para el momento en que debas amamantar. Así, cuando tu bebé nazca ¡estarás lista para ello! Sin embargo, el golpe de leche (cuando tu producción se libera) puede tardar unos días en regularizarse. Los expertos recomiendan amamantar justo después del nacimiento pues esto ayuda a estimular el golpe de leche. Sabemos que lo anterior no siempre es posible y a veces es complicado el comienzo. Si no logras dar pecho, sigue los siguientes consejos para despertar tu reflejo de bajada de leche:

  • Acerca a tu bebé a tu piel. El contacto piel con piel libera oxitocina y prolactina, hormonas que controlan la producción de leche.
  • Aplica una toalla húmeda y tibia al pecho unos minutos antes de amamantar.
  • Asegúrate de que la posición de tu bebé y el enganche sean adecuados.
  • Busca una posición para amamantar que sea cómoda para los dos.
  • Utiliza técnicas de relajación, tales como la respiración profunda, permitiendo que tu estómago se distienda y colapse lentamente.
  • Escucha música tranquila.
  • Únete a un grupo de lactancia local o virtual. En este grupo encontrarás consejos de expertos y otras mamás que han pasado por lo mismo que tú.
  • Intenta darle pecho a tu bebé cada 2 o 3 horas (durante el día) en los primeros meses, tratando de no atenerte a horarios rígidos con mucho tiempo entre comidas, ya que entre más leche des, más producirás.
  • Si puedes, evita utilizar fórmula para dar y producir leche continuamente.
  • Considera sacarte leche con un extractor eléctrico o manual entre comidas, siempre y cuando no estés muy cansada.
  • Descansa y come bien, ya que estar exhausta y seguir una dieta baja en calorías puede inhibir tu producción de leche.
  • Procura mantenerte bien hidratada. Los líquidos te ayudarán en la producción de leche.
  • Evita fumar, ser fumadora pasiva y consumir alcohol o drogas. Dichas sustancias pueden afectar la producción de leche y, además, son dañinas para ti y tu pequeño.
  • Finalmente, es muy importante tener paciencia y no darte por vencida. La leche que produces puede variar de acuerdo a las necesidades de tu bebé y a las veces que se alimenta.

amamantar y alimentacion de bebe

¿Y si no puedo dar pecho a pesar de lo anterior?

En ciertos casos, la lactancia no es posible. A veces, amamantar puede provocar demasiado estrés. Puede ser que tu estilo de vida no te permita ser constante con la lactancia o que existan condiciones médicas que la imposibilitan. Ejemplo de lo anterior es cuando exista alguna enfermedad que disminuye la energía para amamantar o tomas un medicamento que puede ser dañino para tu bebé. En caso de que tomes un medicamento que te impida amamantar, pregúntale a tu médico si existe otra opción segura para poder dar leche.

Por otro lado, existen casos en los cuales el bebé no puede tomar leche materna pues su cuerpo no la tolera, tal como cuando nace con galactosemia, un trastorno hereditario que no le permite metabolizar azúcares simples. No te sientas mal si no se puede; a veces, a pesar de todo el apoyo y deseo, el cuerpo no coopera. Sin embargo, hay muchas otras maneras para crear vínculos con tu bebé. Puedes acariciarlo, tocarle la cara, acercarlo a tu cuerpo, acurrucarlo, cantarle y hablarle con tono dulce; todo esto le brindará mucho amor. Finalmente, si no puedes amamantar no te preocupes, puedes utilizar fórmula, un buen sustituto para la leche materna.

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73 comentarios en “¿Qué hacer si no estoy produciendo leche y quiero amamantar?”

  1. Pingback: Color de mi leche materna: ¿Debo preocuparme si cambia? - Kinedu Blog

  2. Pingback: Amamantar: ¿cómo saber si mi bebé come lo suficiente? - Kinedu Blog

  3. Hola buenos dias quiero ayuda mi bebe ya tiene el mes y me eh extraido con el extractor acada rato para darle leche materna ami bebe pero nomas no me sale casi e echo de todo para que me baje pero nomas no y si quiero darle pecho ami bebe que puedo hacer ayuda porfavor😢:(

    1. Hola Jaqueline! Te sugiero seguir las indicaciones que tenemos en el artículo, pero debes ser paciente porque este proceso puede tardar varios días o semanas y debes ser consistente. Ahora, si tu consideras que ya has tratado suficiente y durante mucho tiempo, entonces podría ser bueno consultar a una asesora de lactancia o a tu doctor para tener indicaciones más precisas y lograr amamantar a tu bebé. ¡Espero que pronto lo logres!

  4. Hola mi bebe tiene 2 meses, el 1 de junio tuve una cirugía por lo que tuve que retener la lactancia hasta el día 9 de junio que termine mis antibioticos al día siguiente ya empece a darle pecho pero ya no es lo mismo no siento que me baje la leche, me estoy hidratando adecuadamente, el toma el pecho correctamente pero ala vez como que hace corajew porque no me sale mucho, quisiera algun consejo o algo para volver mi produccion ala normalidad es muy pequeño y no quiero retirarlo tan pronto, complemento que durantes los dias que estuve internada y en recuperación se le dio formula.

    1. Hola Julia! Sé paciente, tú puedes! Este proceso puede tardar días o semanas en regresar a la normalidad. Sigue estás recomendaciones, pero si no funcionan, siempre es bueno consultar con el doctor o a una asesora de lactancia.

      1. Hola mi bebé tiene 5 meses y quiero ayuda mi bebé ya tiene dos meses en el intensivo por la respiración se encuentra ventilado y siento que no tengo leche que puedo hacer porque yo fórmula no le quiero dar pero no tengo leche que puedo hacer una ayuda porfavor

        1. Hola Loren! Te sugerimos intentar las recomendaciones mencionadas en el artículo, considerando que este proceso puede tardar días o semanas y requiere de paciencia. Sin embargo, en caso de que no veas resultados te recomendamos consultar a una asesora de lactancia.

  5. Buen día quisiera que me asesorarán mi cuñada tuvo su bebé hace 3 días… los senos los tiene hinchados y calientes y xq más que se ha intentando con diferentes estrategias le salga leche no es posible… estamos muy preocupados que podrá ser????

    1. Hola Leidy! Esto puede suceder a veces después de dar a luz, puesto que los pechos se comienzan a llenar de leche (a veces en exceso) y el flujo sanguíneo aumenta. Debe ser una situación pasajera y deben ser pacientes con las estrategias, pero si después de unos días no mejora, siempre será mejor consultar con su doctor.

    1. Hola Angela! Te recomiendo seguir estas sugerencias pacientemente, pero si llevas mucho tiempo intentándolo y no lo logras, sería mejor consultar con una asesora de lactancia o tu ginecóloga.

  6. Hola. Mi consulta es porque estoy produciendo menos leche que desde que nació mi beba. Ella tiene 2 meses y medio. Yo empecé a consumir cigarrillos de nuevo hace 2 semanas. Quizás 2 o 3 por día. A veces 1. A veces ninguno. Quisiera saber si eso tiene que ver. Yo tomo agua y mucho mate. Como frutas. Me alimento bien. No duermo mucho. Me levanto temprano y sigo todo el día hasta las 12 de la noche. No se que hacer. Quiero sacarme para que se alimente cuando estoy trabajando pero apenas me salen 50 ml por pecho. Estando casi media hora con el sacaleches

    1. Hola Daniela! Desafortunadamente el consumir cigarrillos durante el los primeros meses de vida del bebé puede bajar (o inhibir) la producción de leche, al igual que los nutrientes que le llegan a tu bebé con la leche. Por otro lado, tu bebé puede tener riesgo de problemas en su crecimiento, así como mayor probabilidad de la muerte súbita. Existen estudios variados de estos y más efectos negativos en el desarrollo de los bebés con mamis que fuman, pero de cualquier manera la CDC recomienda no dejar de amamantar a tu bebé y así poder darle los beneficios que amamantar trae a sus defensas.

  7. Pingback: Paso a paso: Cómo amamantar a un bebé - Kinedu Blog

  8. Ana milagros palacios

    Hola ya hace un mes que nole doy el pecho a mi bebe y ahora quiero darle de nuevo pero mi bebé melo rechaza ya tiene tres meses y ahora nome sale leche materna me sale una gotita nada más que puedo hacer por favor ayúdenme me siento muy deprimida

    1. Hola Ana! Volver a darle pecho a tu bebé si es posible pero debes de ser muy paciente. Para que tu bebé se acostumbre de nuevo, debes pasar mucho tiempo en contacto piel con piel, al ser un proceso natural, tu bebé poco a poco irá aceptándolo de nuevo. Para que tu flujo de leche se restablezca, te recomendamos sacarte la leche lo más seguido posible (aunque salga poca) y así estimular y lograr que salga cada vez más. Si te es posible, consulta con tu doctor o una asesora de lactancia para que te de indicaciones más precisas y puedas retomar la lactancia lo más pronto posible.

  9. Hola, tengo una bebé de 6 meses, al principio mensalia demasiada leche que se mojaba toda mi blusa, pero ahorita ya no tengo la suficiente leche y mi bebe se queda con hambre, por que ya no produzco leche para mi bebé … que hago?

    1. Hola Amairani! Te invitamos a que sigas estas sugerencias y observes que es lo que te funciona. Si bien quisiéramos que dieran efecto rápido, debes ser paciente pues pueden tomar varios días o semanas en verse los resultados.

  10. Hola, tengo 3 dias de haber dado a luz a mi bb por cesárea y no tengo nada de nada de leche eso me frustra y me pone muy triste al ver como el quiere tomar y no saca nada. Ya tengo un hijo mayor de 5 años el cual tuve por cesárea también y sin embargo tuve muchísima leche. Por favor necesito ayuda.

    1. Hola Maivis! Entendiendo la frustración que puedes llegar a sentir al notar esta diferencia, sin embargo, con cada bebé pueden variar las experiencias. Te sugiero seguir las recomendaciones del artículo; este proceso requerirá mucho de tu paciencia, así que trata de ser consistente y primeramente lo irás logrando.

  11. Durante los 15 dias de nacido yo tenia bastante leche y se me llenada mucho, y derrepente a los dias me dejo de salir ya mi bebe va cumplir 2 meses y a mi apenas gotas me sale, tomo agua, avena, me lo pongo en el pecho para que me estimule, me hago masajes. Pero no me sale mas que muy poco. Y eso me tiene muy agobiada y estresada por que le he tenido que dar formula

    1. ¡Hola, Jhosana! Te sugerimos seguir las recomendaciones que aparecen en este artículo. También recuerda que siempre comer y descansar bien. Puede tardar algunas semanas para regresar a la cantidad que tenías antes, por eso lo importante es que seas persistente y que tengas mucha paciencia. Si aún así continúas batallando, considera consultar a una asesora de lactancia o a tu doctor o doctora, para tener indicaciones más precisas al respecto.

  12. Hola Mónica y Karla! Les sugerimos seguir las recomendaciones del artículo. Es importante que sean constantes con las recomendaciones y que tengan mucha paciencia, ya que es un proceso que puede tardar incluso semanas para regresar a la cantidad de antes. Si aún así continúan batallando o no ven resultados, siempre es bueno consultar con su doctor o doctora, o a una asesora de lactancia.

  13. Hola mi bebe tiene 4 meses de nacido dejo de lactar una semana rechasaba mi leche y ahora lactar otravez y ya no tengo mas leche materna que ago ayudame que puedo hacer que puedo tomar ayudame por favor..😔

    1. Hola Silvia! Te sugerimos que sigas las recomendaciones que aparecen en el artículo, pero debes tener paciencia y constancia porque es un proceso que puede tomar tiempo. Si aún después de intentar un tiempo no lo logras, te recomiendo mejor consultar con tu doctor o doctora, o una asesora de lactancia:)

  14. Buenos días mi bebé nació de 35 semanas y mis senos solo votan goticas de leche he notado que la bebe no se alimenta bien aún así la amamantó pero tengo miedo de que no sea lo suficiente para ella ¿que me recomienda hacer para alimentarla en lo que baja la leche ‽

    1. Hola Kilsy! Te recomendamos consultar a una asesora de lactancia para tener indicaciones más precisas sobre esto. Por otro lado, hay ciertos indicadores para ver si tu bebé se está alimentando bien, pues lo puedes saber dependiendo de su color de piel (que no esté muy amarillita) y la cantidad de pañales que moja al día. Puedes además seguir las recomendaciones de esta guía de manera consistente para producir más leche, considerando que se puede tardar días o semanas en tener resultados:)

    1. Hola Bacilia! Te recomendamos seguir las recomendaciones del artículo, recuerda ser constante y tener paciencia, ya que el proceso puede tardar; sin embargo, si ya lo has intentado y no ves resultados, te recomendamos contactar a una asesora de lactancia para indicaciones más precisas.

  15. Hola buenas le di el pecho a mi bebé los primeros 2 meses y medio
    Se lo tuve que suspender x motivo de salud
    Ahora mi bebé ya va a cumplir 7 meses
    Y ya no me sale leche solo es una gotita y nada más
    Que poder hacer para producir suficiente leche para mi bebé
    O ya no es posible que vuela a darle leche materna a mi bebé
    O ya no me va a producir leche
    Xfavor ayúdeme extraño darle el pecho a mi niño

    1. Hola Erika! Te sugerimos seguir las recomendaciones del artículo de manera constante, pero en caso de que lo hayas intentado y no veas resultados, te sugerimos ver a una asesora de lactancia para que pueda darte un mejor seguimiento.

  16. Pingback: Evita que tu bebé se atragante mientras lo amamantas - Kinedu Blog

  17. Ya tiene 20 días k nació mi bb y no sé k hacer para producir leche solo me salen gotitas como si fuera miel pero color claro y si kisiera amamantar a mi bbprro la verdad ya m estoy dando x vencida

    1. Hola Isabel! Te sugerimos seguir las recomendaciones del artículo de manera consistente para poder obtener los resultados, ya que en ocasiones este proceso puede tardar días o semanas; sin embargo si tuvieras mucha inquietud al respecto o vieras que no hay resultados, te sugerimos consultar a una asesora de lactancia.

  18. Hola mi hermana tiene un bebé de dos meses pero el no quiere nada de tetero todo es leche y no le baja lo suficiente para sostenerlo

    1. Hola Kelly! Les sugerimos que siga las recomendaciones del artículo de manera persistente, pero si consideran necesario, consulten a una asesora de lactancia o su pediatra para mejor seguimiento.

  19. Hola! A mí durante mi embarazo me detectaron hipotiroidismo así que cuando mi bebé nació mi producción de leche era mínima;Sin embargo se medio regulo y lo amante durante un mes y medio.Despues de ello ya no me salió nada de leche ni gotitas y ya no pude seguir amantando ¿Porque pasó eso?!
    Si me apegue a todo las recomendaciones y consejos!!
    Mi bebé aún me busca el pecho pero ya no sale leche ¿Que puedo hacer?!
    ¿Que puedo tomar para que vuelva a salir leche?!, ¿Si,me lo vuelvo a pegar,es posible que me salga otra vez leche?!

    1. Hola! Lo mejor es seguir las recomendaciones del artículo de manera persistente porque en ocasiones puede tardar días o semanas el proceso de nuevo, sin embargo, si consideras necesario lo mejor sería asistir con una asesora de lactancia para que te oriente más al respecto.

      1. Hola ,en 2 semanas Dios mediante tendré mi cesárea , quiero darle a mi bebé solo LM , que hacer si el primer día en el hospital no me sale , y le ofrecen leche de fórmula ? y quiero que lo primero q obtenga sea su calostro para sus grandes beneficios. Gracias

        1. Hola Erimar! Mientras estés en el hospital, puedes pedir ayuda de una asesora en lactancia materna o tu pediatra para que te asesoren al respecto, ya que en ocasiones tarda un poco en salir la leche materna.

      2. Yornelys rodriguez

        Hola mi bebé tiene 5 meses nunca le dice el seno me lo puedo pegar otra vez? Yo quiero hacerlo pero la gente me dice que es malo que tan cierto es

        1. Hola Yornelys! Es posible, pero para lograrlo se necesita tener un horario fijo y mucha dedicación al proceso. También es muy importante consultar con un especialista del tema para tener su apoyo durante el proceso.

    1. Hola Maricela! Te sugerimos seguir de manera persistente las recomendaciones que muestra el artículo para producir leche, ya que es un proceso que puede tardar días o semanas, sin embargo, considera asistir con una asesora de lactancia para que te oriente más al respecto.

    1. Hola Meliza! Te sugerimos llevar a cabo las recomendaciones mencionadas en el artículo, recuerda que requiere de tiempo y paciencia ya que el proceso puede tardar días o semanas. En caso de que no veas resultados, considera consultar a una asesora de lactancia para un mejor seguimiento.

    1. Hola Brisa! Te sugerimos seguir las recomendaciones del artículos de manera constante y con paciencia, ya que el proceso puede tardar días o semanas, y en caso de que consideres necesario, busca acudir con una asesora de lactancia para un seguimiento.

  20. Hola buena yo tuve a ki bebe hace 6 dia pero yo tengo hipotiroidismo desde siempre y el desde que nació tomo biberón y leche y ami se me tarde para llenar de lecho los pecho y el no me quiere ágata ahora me saco lo poco que tengo y le doy en el biberón..como puede hacer hsci me baje más leche..

    1. Hola Nadia! Busca seguir las recomendaciones del artículo de manera constante, ya que el proceso puede tardar días o semanas, sin embargo, también puedes considerar consultar a una asesora de lactancia para que te de más seguimiento.

  21. Hola buen día estoy dando delactar pero que pasa que un seno se me llena de leche y el otro casi no .. quiera saber que hacer para que ambos se me llenen de leche y estén parejos gracias

    1. Hola Maria! Es normal que un pecho sea un poco más grande que él otro de manera regular, y durante la lactancia puede suceder aún más. Usualmente esto no influye sobre la alimentación de tu bebé, pero si te hace sentir incómoda, puedes comenzar a alimentar a tu bebé del lado más pequeño por algunos días, usarlo de manera más frecuente, hasta que poco a poco se vayan equilibrando,ya que así se aumentará la producción y podrían igualarse.

  22. Hola, tengo 6 meses de embarazo y me ah estado saliendo calostro, pero no tengo leche materna ni tampoco me han crecido los senos. Me pueden ayudar?

    1. Hola Meli! Después de varios días de producir calostro, comienza a aumentar la producción de leche, sin embargo a veces tarda en aumentar la producción y es normal, entonces puedes esperar a que pasen unos días para que esto ocurra, y lo puedes comentar a tu doctor/a

    1. Hola! Es muy común que los bebés tengan dificultad para ser amamantados. Asegúrate de que tu bebé esté en una posición cómoda. Trata de amamantar por 10 minutos si tu bebé lo tolera. También intenta hacerlo en un lugar cálido que le permita a los dos estar desnudos de la cintura para arriba, esto les permitirá tener mucho contacto piel a piel. Igual, puedes consultar a una asesora de lactancia =)

  23. Soy Rita y tengo 9 meses y mis senos están iguales como si no estuviera embarazada no tengo leche en ellos….estoy preocupa por no poder amamantar a mí bebé cuando para.

    1. Hola! Cuando tu bebé nazca intenta seguir las recomendaciones del artículo, también puedes consultar a una asesora de lactancia para un mayor seguimiento.

    1. Hola Adriana! Es normal sentirte de esta manera, puedes intentar las recomendaciones del artículo, o también consultar a una asesora de lactancia para revisar qué puedes hacer al respecto =)

  24. Hola mi nombre es Ana Lilia acabo de dar a las z asé 5 días y no e podido amantar amo nena y llora y se pone ronquita nesesito un consejo me duele ver amo hija así

    1. Hola Ana! Hay ocasiones en que la leche materna tarda unos cuantos días o semanas en salir, por lo que te sugerimos seguir las recomendaciones del artículo con paciencia y constancia =)

  25. Ayúdame mi hermana es mamá primeriza y no produce leche ya intentado darle leche materna Ino le sale nada ,ya los pezones está sangre le sale y el bebé llora de hambre le tuvimos que dar fórmula que está pasando

    1. Hola Eliana! Te sugerimos realizar las recomendaciones del artículo, recuerda que es un proceso que puede tardar varios días o semanas, entonces lo mejor es que seas constante y paciente. En caso de que no veas resultados, te recomendamos acudir con una asesora de lactancia.

    2. Hola ! Me llamo Estefania ayúdenme tengo a mi bebé de 4 meses y no tengo mucha leche y habeses el se queda con hambre será porque habeses fumo ….me pueden ayudar porfavor

      1. Hola Estefania! Te sugerimos seguir las recomendaciones del artículo, este proceso puede tardar días o semanas. En caso de que no veas cambios, puedes consultar a una asesora de lactancia para que te de más seguimiento.

  26. Mi bebé tiene 3 meses y todo iba bien pero se me quiebro la muela y era muy doloroso para mí así que decidí sacar mela muela y de ahí ya no me bajo la leche no se por que y estoy batallando con mi bebé para que agarre el biberón que puedo Aser para que me vuelva a bajar la lactancia materna 😔

    1. Hola Cecy! Te sugiero seguir las recomendaciones del artículo; este proceso requerirá mucho de tu paciencia, así que trata de ser consistente y primeramente lo irás logrando. En caso de que no notes diferencia, puedes consultar a una asesora de lactancia.

  27. No me baja mucha leche y cuando se me llenan un poco me sale pura agua e intentado de todo para q me baje más leche y nada no sé q más hacer mi bebé tiene un mes y 5dias y me preocupa q mi leche no le sirva en su desarrollo 😭😭

    1. Hola Ingrid! Si has intentado las recomendaciones del artículo, entonces te sugerimos revisar con una asesora de lactancia para que pueda apoyarte.

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