¿Cuánto tiempo dura el parto?

La Clínica Mayo reconoce tres etapas del trabajo de parto. Primero, el útero abre el cérvix para permitir que el bebé baje. La segunda etapa consiste en pujar, y finalmente se da el alumbramiento y la expulsión de la placenta. Los factores que afectan la duración del parto están presentes durante las tres etapas:

• La posición del bebé. La posición ideal para el bebé (y para el trabajo de parto) es cuando viene de cabeza, con la espalda contra tu vientre y mirando hacia tu espalda. Sin embargo, incluso si el bebé viene bien posicionado, un movimiento en falso en el canal de parto puede hacerlo girar y alentar el proceso del nacimiento.
• El cérvix de la madre. Tanto el borramiento como la dilatación juegan un papel importante a la hora de que tu bebé pasa por el canal de parto. El borramiento significa que el cérvix se estira y se acorta conforme la cabeza de tu bebé presiona contra la pelvis. La dilatación se refiere a la apertura del cérvix y normalmente se mide en centímetros (siendo diez el máximo de dilatación). El cérvix tiene que estar completamente dilatado antes de comenzar a pujar.
• El estado físico y mental de la madre. Cuando te sientes bien y has descansado tienes más fuerzas durante el trabajo de parto. A su vez, los ejercicios de control de estrés y las técnicas de respiración te ayudarán a mantenerte relajada y con una actitud positiva durante todo el proceso. Entre más calmada estés, mejor.

¡Lo que sigue es celebrar! Por fin conocerás a la personita que has cargado dentro de ti los últimos nueves meses. Disfruta de los momentos que pases con él y prepárate para días llenos de actividades divertidas utilizando Kinedu.